Dismenore merupakan masalah umum pada wanita saat menjelang atau saat menstruasi.
Nyeri yang terjadi pada menstruasi adalah masalah umum yang sering dialami wanita, namun tidak semua wanita mengalami nyeri.
Rasa sakit ini disebabkan karena adanya kontraksi otot perut secara terus-menerus saat darah dikeluarkan dari Rahim.
Abdominal stretching exercise adalah latihan yang bertujuan untung meregangkan otot perut yang kaki akibat dismenore.
Dismenore juga berdampak pada psikologis berupa konflik emosional, ketegangan dan kegelisahan. Hal ini menyebabkan remaja sulit untuk berkonsentrasi karena tidak nyaman dan asing yang dirasakan ketika mengalami dismenore.
Menstruasi adalah proses fisiologi normal yang terjadi setiap bulan nya selama usia produktif wanita.
Menstruasi juga merupakan proses katabolisme dan terjadi dibawah pengaruh hormon hipofisis dan ovarium.
Senam dismenore merupakan aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk mengurangi nyeri dan salah satu teknik dalam memberikan kondisi yang nyaman dan rileks pada remaja saat mengalami dismenore.
Penanganan nyeri akibat dismenora dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu:
Terapi Farmakologi
- Pemberian obat analgenik
- Terapi hermonal
- Obat nonsteroid prostaglandin
- Dilatasi
Terapi Non Farmakologi
- Kompres hangat
- Olahraga
- Terapi Mozart
- Relaksasi
Penulis: Aulia Hafitza Qolbu
Mahasiswa Fisioterapi, Universitas Binawan
Editor: Salwa Alifah Yusrina
Bahasa: Rahmat Al Kafi
Referensi:
ATIK SWANDARI. (2022). FISIOTERAPI PADA KASUS DISMENORE. 8,
https://books.google.co.id/books?hl=id&lr=&id=Uza0EAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA3&dq=info:FH4UAjdi-JYJ:scholar.google.com/&ots=WSn6EoxuOa&sig=XS36QcTh08QUCgrHcZE7fKgw29Y&redir_esc=y
Ikuti berita terbaru Media Mahasiswa Indonesia di Google News
