Pada masa pandemi ini untuk mencegah penyebaran virus Covid-19 yang semakin luas, pemerintah menganjurkan kita untuk melakukan self quarantine. Di media sosial sekarang sedang ramai-ramainya #dirumahaja. Mungkin bagi introvert, hal ini tidak berpengaruh besar dalam hidupnya. Tapi tidak sama halnya dengan para extrovert. Bagi extrovert, tentunya ini merupakan pukulan yang sangat keras. Dimana mereka tidak bisa berkumpul dan berinteraksi dengan orang lain untuk sementara waktu. #dirumahaja membuat mereka merasakan bosan dan stres, sehingga tidak jarang pula banyak yang menyelinap keluar diam-diam untuk berkumpul. Jika hal itu terus berlanjut, maka penanganan virus Covid-19 akan bertambah lama yang berarti #dirumahaja juga akan semakin lama. Kalian tidak mau kan lama-lama di rumah. Karena itu, saya akan membagikan beberapa cara yang bisa kalian terapkan di rumah untuk menghilangkan rasa bosan yang rasanya membunuh kalian.
1. Video Call Bareng Teman
Bagi kalian yang extrovert, berinteraksi kumpul-kumpul dan tatap muka dengan orang lain sudah menjadi sebuah keharusan untuk memboost mood kalian. Oleh karena itu, video call menjadi salah satu alternatif yang paling efektif untuk menghilangkan rasa bosan. Dengan begitu, kalian bisa tetap berinteraksi dengan orang-orang terdekat melalui tatap muka. Bahkan dengan video call juga bisa menjadi kebiasaan baru dalam aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Misalkan saja kalian bisa melakukan makan online hingga merayakan ulang tahun secara online melalui video call. Banyak aplikasi yang bisa digunakan untuk video call ini, seperti meet, duo, skype, dan masih banyak lagi.
2. Cari Kegiatan Baru
Cara selanjutnya adalah dengan mencari hobi baru. Misalnya saja melakukan hobi baru dengan memasak. Bagi kalian yang jarang sekali atau bahkan tidak pernah masak, mulai sekarang bisa dicoba untuk memasak makanan-makanan yang mudah, bisa juga melakukan experiment mencoba membuat makanan baru buatan kalian sendiri. Kalian juga bisa mencoba untuk membaca buku-buku lama yang mungkin belum pernah kalian baca. Atau kalian yang tidak pernah memainkan alat musik, kalian bisa mencoba untuk belajar memainkan alat musik yang kalian ingin bahkan kalian juga bisa mencoba menulis lagu buatan kalian sendiri. Selanjutnya kalian juga bisa memelihara hewan, kalian bisa memilih untuk memelihara kucing, ikan, atau yang lainnya. Merawat dan mengurus peliharaan juga bisa menghilangkan kebosanan. Karena dengan memelihara hewan kalian secara tidak sadar juga melakukan interaksi. Dengan catatan kalian jangan lupa tetap menjaga kebersihan. Tentunya dengan melakukan hal-hal yang belum pernah kalian lakukan sebelumnya akan menjadi tantangan tersendiri dan menjadi suatu hal yang menyenangkan bagi kalian.
3. Marathon Film
Jika kalian biasanya sibuk tidak ada waktu di rumah, marathon film menjadi cara yang tepat hilangkan bosan. Anggap saja seperti kalian sedang nonton di bioskop ditemani dengan popcorn dan juga minuman soda. Dijamin kalian pasti tidak akan bosan lagi. Tapi ingat, jangan lama-lama karena bisa merusak mata kalian lho. Marathon sewajarnya saja, kalau mata sudah lelah ganti dengan aktivitas yang lainnya ya teman-teman.
4. Mainkan Game
Bermain game memang salah satu cara untuk menghilangkan bosan yang ampuh, terlebih lagi bagi kalian yang gamers. Cobalah untuk bermain game online, kalian bisa ajak teman-teman, saudara, bahkan siapapun untuk bermian game online. Dengan begini kalian juga bisa berinteraksi dengan orang-orang baru. Kalian juga bisa bermain game bersama keluarga, kesempatan ini bisa kalian gunakan untuk menebus waktu dimana kalian tidak bisa menikmati waktu bersama keluarga.
5. Bersih-bersih Rumah
Rumah yang kotor bisa membuat suasana rumah menjadi sangat membosankan dan menurunkan mood. Sehingga bersih-bersih rumah juga bisa dilakukan untuk menghilangkan bosan. Memang melelahkan, tetapi setelah rumah bersih maka kalian pasti akan merasa senang dan mood kalian akan bertambah. Selain itu, kegiatan ini juga bisa membantu kalian melewati waktu yang membosankan karena kegiatan ini membutuhkan waktu yang cukup lama. dengan menjaga kebersihan rumah juga bisa menjadi salah satu cara bagi kalian untuk mengurangi resiko terkena virus Covid-19.
6. Bikin Spot Foto Sendiri di Rumah
Bagi kalian yang suka hunting keluar mencari spot foto yang bagus, kalian tidak usah khawatir. Kalian bisa membuat spot foto sendiri di rumah, cara ini juga bisa menambah kreativitas kalian. Seperti contoh kalian bisa menempel dinding kalian dengan koran dan dijadikan background foto yang bagus. Atau kalian yang punya taman di rumah, kalian bisa membuat tenda di taman untuk dijadikan tempat foto ala-ala berkemah. Dengan begini kalian tidak perlu susah-susah keluar rumah mencari spot foto yang bagus.
7. Olahraga
Cara yang terakhir adalah dengan berolahraga. Dnegan melakukan olahraga maka bisa mengaktifkan hormon dopamin atau bisa disebut hormon kebahagiaan. Sehingga dengan melakukan olahraga kita akan merasa lebih bahagia dari sebelumnya dan dapat menghilangkan stres serta rasa bosan. Kalian juga bisa melakukan olahraga secara online dengan teman-teman kalian, sehingga bisa menambah kebahagiaan kalian. Selain itu, dengan olahraga kita juga menjadi lebih sehat.
Itulah cara-cara yang bisa dilakukan bagi kalian yang extrovert saat bosan di rumah darisaya. Kalian pasti bisa melewati masa-masa ini, tetap semangat, dan semoga bermanfaat.
Syndi Gabriella Ting
Mahasiswa UIN Sunan Ampel Surabaya
Baca juga:
Dibalik Diamnya, Anak Introvert
Stop, Bullying di Kalangan Anak
Virus Corona (COVID-19) Momok Baru Pendidikan Negeri Ini
