Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara optimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Bagi siswa sekolah dasar, kebugaran jasmani sangat penting untuk menunjang kesehatan, pertumbuhan, konsentrasi belajar, serta perkembangan motorik dan sosial anak.
Sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat, tim dosen dan mahasiswa Universitas Quality Berastagi melaksanakan kegiatan sosialisasi di SD Swasta Masehi 1 Kabanjahe. Kegiatan ini dilatarbelakangi oleh masih rendahnya aktivitas fisik sebagian siswa akibat meningkatnya penggunaan gawai dan kurangnya variasi aktivitas olahraga yang menyenangkan di lingkungan sekolah. Kondisi tersebut berpotensi menurunkan tingkat kebugaran jasmani siswa.
Pelaksanaan Senam Ceria dan Permainan Edukatif
Melalui program Senam Ceria dan Permainan Edukatif, tim pengabdian memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kebugaran jasmani sekaligus mengajak siswa melakukan aktivitas fisik yang menyenangkan. Senam dan permainan yang diberikan dirancang untuk melatih kelincahan, koordinasi, keseimbangan, serta membangun kerja sama antarsiswa sehingga mereka dapat belajar sambil bermain.
Antusiasme dan Harapan
Kegiatan berlangsung dengan lancar dan mendapat antusiasme yang tinggi dari siswa maupun guru. Siswa mengikuti setiap rangkaian kegiatan dengan semangat, lebih aktif bergerak, serta semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga secara rutin.
Diharapkan kegiatan ini dapat menumbuhkan kebiasaan hidup sehat di lingkungan SD Swasta Masehi 1 Kabanjahe serta menjadi inspirasi bagi sekolah dalam menciptakan pembelajaran yang aktif, sehat, dan menyenangkan.
Penulis:
1. Tri Widia Astuti Tamba, S.Pd., M.Pd.
2. Janwar Frihasan Sinuraya, S.Pd., M.Pd.,
3. Deli Maulan
4. Riza Barus
Universitas Quality Berastagi
⚡ Baca Lebih Cepat Artikel MMI di Ponsel Anda!
Ikuti Channel WhatsApp
Media Mahasiswa Indonesia (MMI):
KLIK DI SINI
