Ketika suhu terasa semakin terik, langit lebih sering cerah, dan aktivitas di luar ruangan menjadi bagian dari keseharian, perhatian masyarakat umumnya tertuju pada rasa panas dan kualitas udara.
Padahal, ada satu paparan yang tidak selalu terlihat, tetapi terus diterima tubuh, yaitu radiasi ultraviolet (UV) dari matahari.
Dalam kondisi lingkungan yang mengalami perubahan, menjaga kesehatan kulit tidak cukup hanya dengan menghindari rasa panas, tetapi juga perlu memperhatikan paparan radiasi UV.
Salah satu fenomena iklim yang dapat memengaruhi kondisi lingkungan di Indonesia adalah El Nino.
Fenomena ini terjadi ketika suhu permukaan laut di wilayah tengah dan timur Samudra Pasifik tropis mengalami peningkatan dibandingkan kondisi normal.
Dampaknya dapat memengaruhi pola cuaca di berbagai wilayah, termasuk Indonesia, yang pada periode tertentu dapat mengalami kondisi lebih kering dan berkurangnya curah hujan.
Kondisi kering tersebut juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kebakaran hutan dan lahan di sejumlah wilayah.
Kondisi tersebut menjadi perhatian pada September 2026, ketika kondisi kering masih dominan di sejumlah wilayah Indonesia.
Berdasarkan pemantauan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), September 2026 masih menjadi fase kritis kebakaran hutan dan lahan di Indonesia.
Kondisi kering masih dominan, sementara potensi pertumbuhan awan hujan pada periode 6–13 September relatif rendah di sejumlah wilayah, termasuk Jawa, Bali, Nusa Tenggara, Sumatera bagian selatan, serta beberapa wilayah Sulawesi dan Papua Selatan.
BMKG juga memprediksi pengaruh El Nino masih dapat bertahan hingga awal tahun 2027.
Kondisi panas dan kering tidak hanya memengaruhi lingkungan, tetapi juga dapat memberikan tekanan pada kulit.
Suhu tinggi, kelembapan udara yang rendah, dan paparan lingkungan tertentu dapat memengaruhi keseimbangan kelembapan kulit.
Kondisi tersebut dapat meningkatkan kehilangan air dari kulit sehingga kulit terasa kering, tidak nyaman, atau lebih sensitif.
Selain itu, cuaca yang lebih cerah dapat meningkatkan kesempatan masyarakat melakukan aktivitas di bawah sinar matahari.
Kondisi tersebut membuat perlindungan kulit dari paparan lingkungan menjadi semakin penting.
Radiasi Ultraviolet dan Dampaknya bagi Kulit
Radiasi UV yang mencapai permukaan bumi terutama terdiri atas UVA dan UVB. Keduanya memiliki karakteristik dan kemampuan penetrasi yang berbeda.
UVB lebih banyak berperan pada lapisan permukaan kulit dan dapat menyebabkan kemerahan atau sunburn, sedangkan UVA mampu menembus lebih dalam dan berperan dalam proses penuaan kulit akibat paparan cahaya atau photoaging.
Paparan yang berlebihan dan berulang terhadap keduanya dapat memberikan dampak biologis pada kulit (Salminen et al., 2022).
Mengapa radiasi UV dapat berbahaya bagi kulit? Paparan UV dapat memicu pembentukan reactive oxygen species (ROS).
Ketika jumlah ROS melebihi kemampuan sistem antioksidan tubuh untuk menetralisirnya, terjadi stres oksidatif.
Kondisi ini dapat mengganggu berbagai komponen sel, termasuk DNA dan protein, serta merusak struktur kulit seperti kolagen dan elastin.
Paparan UV juga dapat memicu respons inflamasi. Jika berlangsung berulang, proses tersebut dapat mempercepat perubahan struktur kulit (Salminen et al., 2022).
Dampaknya dapat muncul dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Paparan UV berlebihan dapat menyebabkan kulit kemerahan, terasa panas, dan mengalami iritasi.
Dalam jangka panjang, paparan berulang dapat berkontribusi terhadap hiperpigmentasi, munculnya kerutan, penurunan elastisitas kulit, serta kerusakan sel yang dapat meningkatkan risiko kanker kulit (Pellacani et al., 2024).
Kerusakan akibat UV tidak selalu langsung terlihat karena efek paparan berulang dapat terakumulasi dari waktu ke waktu (Morriss & Scardamaglia, 2025).
Fotoproteksi sebagai Upaya Perlindungan Kulit
Karena itu, fotoproteksi menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Fotoproteksi tidak hanya berarti menggunakan produk pelindung kulit, tetapi juga menggabungkan perilaku dan perlindungan fisik.
Mengatur waktu aktivitas di luar ruangan, menghindari paparan langsung ketika indeks UV tinggi, mencari tempat teduh, serta menggunakan pakaian yang menutupi kulit dapat membantu mengurangi paparan.
Topi bertepi lebar dan kacamata yang memberikan perlindungan terhadap UV juga dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari (Morriss & Scardamaglia, 2025).
Salah satu produk yang dapat digunakan sebagai bagian dari strategi fotoproteksi adalah sunscreen atau tabir surya.
Sunscreen membantu melindungi kulit dari paparan radiasi UV sehingga dapat mengurangi jumlah radiasi yang mencapai kulit (Riska Nafiah et al., 2024).
Pilih sunscreen dengan perlindungan terhadap UVA dan UVB serta SPF minimal 30.
Penggunaan sesuai petunjuk dapat membantu memberikan perlindungan yang lebih optimal.
Pada akhirnya, perubahan kondisi lingkungan mengingatkan bahwa kesehatan kulit juga perlu mendapatkan perhatian.
El Nino, kondisi kering, dan kebakaran hutan merupakan fenomena dengan dampak lingkungan yang luas.
Di tengah kondisi tersebut, masyarakat perlu memahami bahwa paparan UV merupakan salah satu faktor lingkungan yang dapat memberikan dampak kumulatif terhadap kulit.
Melindungi kulit dari radiasi UV bukan hanya persoalan estetika, melainkan bagian dari upaya preventif untuk mempertahankan kesehatan dalam jangka panjang.
Penulis: Putu Nandita Sri Laksmi
Mahasiswa Prodi Farmasi, Universitas Mahasaraswati Denpasar
Editor: Sajidah El-Zahra
Bahasa: Rahmat Al Kafi
DAFTAR PUSTAKA
- Riska Nafiah, S., Fitraneti, E., Rizal, Y., Primawati, I., & Hamama, D. A. (2024). Scientific Journal. http://journal.scientic.id/index.php/sciena/issue/view/19
- Salminen, A., Kaarniranta, K., & Kauppinen, A. (2022). Photoaging: UV radiation-induced inflammation and immunosuppression accelerate the aging process in the skin. In Inflammation Research (Vol. 71, Numbers 7–8, pp. 817–831). Springer Science and Business Media Deutschland GmbH. https://doi.org/10.1007/s00011-022-01598-8
- Morriss, S., & Scardamaglia, L. (2025). Sun protection: A practical guide for health professionals. Australian Prescriber, 48, 173–178. https://doi.org/10.18773/austprescr.2025.046
- Pellacani, G., Lim, H. W., Stockfleth, E., Sibaud, V., Ortiz Brugués, A., & Saint Aroman, M. (2024). Photoprotection: Current developments and controversies. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 38(S5), 12–20. https://doi.org/10.1111/jdv.19677
⚡ Baca Lebih Cepat Artikel MMI di Ponsel Anda!
Ikuti Channel WhatsApp
Media Mahasiswa Indonesia (MMI):
KLIK DI SINI
