Palangka Raya, MMI – Mahasiswa Program Studi Psikologi Universitas Brawijaya (UB) yang tengah menjalankan program magang Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM) berkontribusi dalam pembinaan kesehatan […]
Dalam pengertian umum, stres adalah suatu tekanan atau sesuatu yang terasa menekan dalam diri individu. Sesuatu tersebut dapat terjadi disebabkan oleh ketidakseimbangan antara harapan dan […]
UPDATE!
BERITA TERBARU
Tag: manajemen stres
Menjaga Waras sebelum Terhempas: Pencegahan Jauh Lebih Penting daripada Mengobati Kesehatan Mental
Selama berabad-abad, kita seringkali hanya sibuk mencari bantuan ketika kondisi mental sedang sangat buruk. Kesehatan bergerak menyesuaikan di mana rentang antara benar-benar sehat atau benar […]
Kesehatan Mental di Era Digital
Kesehatan mental di era digital merupakan kondisi yang mengalami perubahan besar seiring dengan pesatnya perkembangan teknologi. Teknologi digital telah membawa perubahan dalam berbagai aspek kehidupan […]
Memahami Depresi dari Perspektif Psikologi dan Agama
Setiap orang pasti pernah mengalami berbagai macam masalah dan rintangan dalam hidupnya. Jika seseorang dalam hidupnya putus asa dan tidak kuat menghadapi masalah hidup, orang […]
Manajemen Stres: Strategi Mengatasi Beban Kerja dalam Lingkungan Organisasi Modern
Di tengah dinamika dunia kerja modern, stres kerja menjadi fenomena yang tidak terhindarkan. Perubahan teknologi yang pesat, meningkatnya tuntutan kompetitif, dan transformasi pola kerja seperti […]
Manajemen Stres pada Perempuan yang Mengalami Siklus Menstruasi
Siklus menstruasi merupakan siklus yang terjadi pada wanita setiap bulannya setelah mengalami masa pubertas. Namun, seperti apakah menstruasi itu? Menstruasi adalah hasil peluruhan dinding rahim […]
Apakah Benar Pola Aktivitas Fisik Berpengaruh terhadap Status Gizi pada Mahasiswa?
Mahasiswa yang terlibat dalam rutinitas olahraga cenderung lebih sadar akan kebutuhan nutrisi tubuh mereka, memilih makanan yang lebih bergizi dan seimbang, yang mendukung pemulihan otot […]
Dampak Negatif Konsumsi Makanan Manis yang Diduga Dapat Menghilangkan Stres
Generasi Z (sering disingkat Gen Z), bahasa sehari-hari dikenal sebagai Zoomers, adalah kelompok demografis yang menggantikan generasi Milenial dan mendahului Generasi Alfa. Sebagai pekerja generasi […]
Gaya Hidup Sehat, Kunci untuk Kesehatan dan Kesejahteraan
paya hidup sehat telah menjadi fokus utama dalam upaya meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit. Gaya hidup sehat melibatkan keputusan sadar untuk mengadopsi pola makan […]
Metode Belajar Efektif: Ternyata ada Kaitannya dengan Neurosains di Otak?
Kenapa sih kita membutuhkan metode belajar yang efektif? Seringkali kita mendengar bahwa terlalu banyak belajar itu membuat seseorang merasa jenuh dan bahkan mengalami stress, kan? […]
Pengaruh Makanan yang Dikonsumsi terhadap Mood
Pernahkah Anda merasa kesal akan hal-hal kecil seharian atau pernahkah Anda merasa senang dalam menghadapi segala sesuatu tanpa tahu penyebabnya. Mungkin penyebabnya karena asupan yang […]
Hadis Anjuran Senyum adalah Sedekah serta Manfaatnya
Sedekah bisa dilakukan oleh semua orang yang tergerak hatinya untuk melakukannya. Meskipun hidup dalam kemiskinan ataupun hidup dalam kesederhanaan jika hati seseorang tergerak untuk melakukan […]
Bunuh Diri Bukan Solusi
Setiap manusia pasti sering merasakan lelah, baik lelah fisik maupun lelah batin. Lelah batin merupakan keadaan di mana seorang merasakan lelah secara mental dan emosional. […]
Pengaruh Olahraga Lari terhadap Kesehatan Mental Masyarakat
Lari merupakan salah satu cabang olahraga yang sedang digemari oleh masyarakat untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lari adalah […]
Skill Penting yang Wajib Dimiliki Mahasiswa agar Mudah Diterima Kerja
Pada zaman dengan teknologi yang selalu diperbaharui sekarang ini, selembar ijazah saja tidak cukup untuk mencari pekerjaan dan dilirik oleh perusahaan tertentu. Bahkan sekadar penjaga […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
