Kelelahan mental dapat muncul ketika mahasiswa terus-menerus menghadapi tuntutan akademik, organisasi, pekerjaan, maupun persoalan pribadi tanpa waktu pemulihan yang cukup. Kondisi ini dapat membuat seseorang […]
Dalam kehidupan perkuliahan, mahasiswa tidak hanya bergelut dengan tugas dan ujian, tetapi juga dengan beban psikologis yang kerap tak terlihat. Salah satunya adalah overthinking—proses berpikir […]
BERITA TERBARU
Tag: Kelelahan Mental
Lelah atau Burnout?
Pernahkah Anda merasa lelah bahkan ketika tidak melakukan aktivitas fisik yang berat? Atau kehilangan semangat untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya terasa menyenangkan? Kondisi ini sering […]
Burnout pada Mahasiswa: Ketika Tekanan Akademik Menggerus Kesehatan Mental Generasi Muda
Pasartanahtinggi, Jawa Barat – Fenomena kelelahan mental atau burnout di kalangan mahasiswa kini semakin meningkat seiring dengan tingginya tuntutan akademik dan tekanan sosial. Kondisi ini […]
Peran Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Remaja
Abstrak Pertumbuhan media sosial yang cepat telah menghasilkan perubahan signifikan dalam kehidupan remaja, khususnya dalam cara mereka berinteraksi, mengekspresikan diri, dan membentuk identitas. Media sosial […]
Overthinking Mahasiswa dan Dampaknya bagi Kesehatan Mental: Bagaimana Mengelolanya?
Dalam kehidupan perkuliahan, mahasiswa tidak hanya bergelut dengan tugas dan ujian, tetapi juga dengan beban psikologis yang kerap tak terlihat. Salah satunya adalah overthinking—proses berpikir […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
