Identitas Buku
Judul: Overthinking Is My Hobby and I Hate It
Penulis: Alvi Syahrin
Penerbit: Kawah Media
Tahun Terbit: 2023
Jumlah Halaman: 268
Buku “Overthinking Is My Hobby and I Hate It ” ditulis oleh Alvi Syahrin. Dalam buku ini, penulis mengajak pembaca untuk terlibat dalam dialog tidak langsung untuk menjawab pemikiran dan keraguan yang ada di benak mereka. Hal pertama yang ditulis Alvi dalam buku ini adalah perasaan malu, takut, kecewa, dan ketakutan akan kegagalan.
Ditulis oleh Alvi Syahrin, buku ini cenderung memuat pesan-pesan singkat dan contoh-contoh tentang kehidupan yang mendorong pembaca untuk berpikir dan merenungkan pembahasan yang ada di dalam buku tersebut.
Sepuluh bab pada buku ini membahas seputar overthinking. Di sini, penulis mengungkapkan bahwa kita kadang-kadang khawatir tentang masa depan, apalagi jika masa depan tidak sesuai dengan harapan kita, seperti yang ditunjukkan dalam bab pertama, yang membahas tema “Aku malu, takut, kecewa jika gagal lagi“.
Selanjutnya pada bagian, “Gimana kalo aku nggak jadi apa-apa di masa depan“, yang dibahas dalam bab dua dan ketiga, menjadi topik yang sangat sering dialami oleh remaja. Mereka khawatir jika mereka tidak dapat menjadi apa yang mereka inginkan di masa depan. Penulis menyampaikan kisah-kisahnya, yang menunjukkan bahwa masa depan aku selalu baik-baik saja walaupun jika kita pernah gagal.
Bab 4 sampai 7 membahas tentang keraguan diri. Apa yang terjadi jika Anda membuat keputusan yang salah, saat tidak mampu menghadapi masa yang akan datang, saat Anda merasa tidak memiliki potensi, dan saat seseorang pergi meninggalkan kita sendiri.
Dari pembahasan tersebut terlihat jelas bahwa ini adalah salah satu bentuk rasa tidak percaya diri kita, Oleh karena itu disini penulis mengajak pembaca untuk percaya dan yakin pada diri sendiri.
Penulis juga memberikan pesan-pesan motivasi kepada pembaca yang membantu mereka memaknai hidup dengan lebih baik. Bab 8 sampai 10 berisi informasi tentang apa yang sebenarnya terjadi jika kita terlalu banyak berpikir dan bagaimana menyikapinya.
Baca juga:Â Misteri Pikiran Manusia: Mengungkap Rahasia Koneksi antara Emosi dan Keputusan
Dalam hidup ini, tidak semuanya akan berjalan seratus persen seperti yang kita impikan. Terkadang dalam hidup kita akan mengalami kegagalan, kesedihan, dan kekecewaan. Dalam bab ini, penulis banyak berbagi pesan sederhana tentang bagaimana tetap kuat dan percaya diri dalam hidup serta bagaimana menyikapi peristiwa dalam kehidupan.
Pembaca diajak untuk merefleksikan pengalaman tersebut dengan tujuan menunjukkan bahwa segala sesuatu akan terus berlanjut dan berjalan.
Buku ini membahas tentang overthinking yang umum terjadi di kalangan anak muda saat ini. Isi buku ini seringkali berupa cerita dan pesan singkat sehingga membuat pembaca tidak merasa bosan saat membacanya. Menampilkan kisah-kisah inspiratif dari penulis yang memotivasi pembaca untuk tetap percaya diri. Buku ini juga memiliki sampul yang menarik sehingga menarik minat pembaca.
Gaya bicaranya santai dan mudah dimengerti, tidak bertele-tele, namun inspiratif. Isi buku ini penuh dengan kutipan-kutipan motivasi yang menenangkan dan akan membantu dalam mengatasi gangguan kecemasan. Isi buku yang disampaikan sesuai dengan situasi generasi muda saat ini
Keterbatasan dalam memberi solusi overthinking dapat diilustrasikan dengan contoh yang lebih rinci. Ada beberapa istilah asing yang maknanya mungkin tidak dapat dipahami oleh semua pembaca.
Beberapa bab pembahasan sangat pendek sehingga pembaca tidak dapat memaknai. dari bab tersebut. Meski berhasil memberikan dukungan emosional, buku ini tidak memberikan solusi untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi pembacanya dan hal ini menjadi kekurangan untuk buku tersebut.
Buku “Overthinking is My Hobby and I Hate It” adalah buku yang bagus dan menarik. Buku ini sangat direkomendasikan bagi penderita kecemasan dan gangguan pikiran. Karena dengan buku ini  memungkinkan pembacanya untuk dapat menenangkan diri dan self healing.
Dalam bukunya, Alvi Shahri menjelaskan bagaimana berpikir berlebihan dapat memengaruhi hidup dan bagaimana, jika tidak ditangani, hal ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Hal ini dapat merugikan diri sendiri.
Buku ini mengajak pembacanya untuk belajar menerima, mengelola emosi dan pikiran agar tidak terjebak dalam keterpurukan. Isi buku ini inspiratif dan memotivasi, bertujuan menginspirasi pembacanya untuk bangkit dan menemukan titik terang dalam hidup.
Selain itu, penulis ingin pembaca mengetahui bahwa sikap dan pemikiran yang positif sangat penting dalam bagaimana kita memaknai kehidupan. Sikap positif mengarahkan pada kehidupan yang lebih baik dan seimbang.
Penulis: Intan Kartika
Mahasiswa Hukum, Universitas Muhammadiyah Malang
Editor: Salwa Alifah Yusrina
Bahasa: Rahmat Al Kafi
Ikuti berita terbaru Media Mahasiswa Indonesia di Google News
