Mencuci tangan adalah salah satu indikator dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Salah satu ruang lingkup PHBS adalah di lingkungan sekolah atau institusi pendidikan. Mencuci tangan dengan air saja lebih umum dilakukan, hal ini tidak efektif dalam menjaga kesehatan dibandingkan dengan mencuci tangan dengan sabun.
Mencuci tangan menggunakan sabun menyebabkan kita mengalokasikan waktu lebih banyak saat mencuci tangan, namun penggunaan sabun menjadi lebih efektif karena lemak dan kotoran yang menempel pada tangan akan terlepas saat tangan digosok dengan sabun.
Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari menggunakan air dan sabun oleh manusia untuk menjadi bersih dan memutuskan mata rantai kuman.
Baca juga: Manfaat Mencuci Hidung dengan Larutan NaCl
Meski mencuci tangan dengan air dan dengan sabun sama-sama dapat membersihkan tangan tetapi keampuhannya menurunkan bakteri ditangan berbeda. Sabun antibakteri memiliki bahan khusus yang dapat mengontrol bakteri di tangan. Ketika mencuci tangan dengan sabun antibakteri, sejumlah kecil bahan antibakteri turut bekerja.
Macam-macam bahan aktif yang digunakan untuk sabun cuci tangan adalah Triclocarban, Benzalkonium cloride, Alcohol, Biodegradable surfactants, Emollient, Triclosan dan bahan aktif lainnya.
3,4 Sabun pencuci tangan harus memenuhi standar khusus, yaitu menyingkirkan kotoran, tidak merusak kesehatan kulit, nyaman untuk dipakai dan tidak menebarkan wangi yang menusuk hidung. Seiring dengan bertambahnya teknologi dan pengetahuan masyarakat, maka muncul produk inovasi pembersih tangan dengan menggunkan sabun cuci tangan cairagar lebih praktis.
Baca juga: Tetap Sehat Selama Berpuasa
Mencuci tangan tujuh langkah adalah tata cara lengkap mencuci tangan memakai sabun dengan air mengalir untuk membersihkan jari–jari, telapak tangan, punggung tangan serta pergelangan tangan dari semua kotoran, kuman serta bakteri penyebab penyakit.
Mencuci tangan dengan metode tujuh langkah adalah metode yang sering dilakukan oleh petugas kesehatan dalam menjaga kebersihan tangannya, serta merupakan metode cuci tangan yang memiliki langkah paling lengkap dalam menghilangkan kotoran dan kuman yang ada di tangan.
Berikut 7 langkah cuci tangan yang benar, menurut WHO:
- Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan
- Usap dan gosok kedua telapak tangan dengan sabun
- Gosok kedua punggung tangan secara bergantian
- Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
- Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
- Gosok dan putar ibu jari secara bergantian
- Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok secara perlahan. Bilas dengan air bersih dan keringkan
Penulis: Diva Tiara Juniar
Prodi Keperawatan Universitas Binawan
Dosen Pengampu: Apriani Riyanti, S.Pd., M.Pd.
Daftar Pusaka :
http://online-journal.unja.ac.id/kedokteran/article/view/5943
Gambar Cuci Tangan dgn Sabun : https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/pentingnya-cuci-tangan-dengan-cara-yang-benar
Gambar 7 Langkah mencuci tangan : https://isioksigen.net/2021/01/11/langkah-mencuci-tangan-dengan-benar/
