Fisioterapi adalah suatu pengobatan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fungsional pasien yang disebabkan oleh kondisi seperti cedera, penyakit, atau kemunduran pada kondisi fisik yang berkaitan dengan usia.
Kondisi fisik lansia cenderung menurun penyebabnya karena penurunan kekuatan, dan kelenturan tubuh. Kondisi ini menempatkan orang lanjut usia pada peningkatan risiko cedera, penyakit, dan masalah kesehatan pada orang lanjut usia seringkali mempunyai berbagai jenis masalah kesehatan, seperti radang sendi, stroke, patah tulang, osteoporosis, atau cedera karena jatuh, olahraga, atau kelebihan berat badan (obesitas).
Orang lanjut usia mungkin memerlukan terapi fisik untuk membantu mereka merasa lebih baik dan mengurangi risiko menjadi tidak dapat bergerak untuk pengobatan terapi fisik ini harus dilakukan secara bertahap dan hati-hati.
Ada beberapa manfaat fisioterapi bagi lansia:
- Mengurangi efek fisik dari jatuh, kecelakaan, dan operasi.
- Menjaga kekuatan otot.
- Menjaga keseimbangan tubuh.
- Meningkatkan pergerakan tubuh.
- Menjaga diri dalam beraktivitas.
Fisioterapi bagi lansia merupakan proses berkelanjutan yang membutuhkan waktu cukup Panjang. Fisioterapi geriatri adalah bidang fisioterapi yang khusus ditujukan untuk lansia, dengan tujuan untuk mempertahankan atau meningkatkan fungsi fisik, mobilitas, dan kualitas hidup lansia.
Fisioterapi geriatri bertujuan untuk pengobatan kondisi medis yang terjadi pada usia lanjut seperti :
- Osteoarthritis
- Osteoporosis
- Gangguan keseimbangan
- Kelemahan otot
Latihan fisioterapi yang sering kali dilakukan oleh lansia adalah :
- deep breathing exercise adalah metode bernafas dengan cara tertentu untuk memperbaiki dan meningkatkan kinerja organ tubuh, terutama paru-paru.
- stretching exercise adalah aktivitas yang dilakukan untuk menjaga otot-otot tubuh tetap lentur, kuat dan sehat.
- strengthening exercise adalah latihan penguatan pada otot yang mengunakan tahanan baik dari luar atau alat maupun dari bebean tubuh sendiri.
- brain gym adalah latihan yang membantu optimalisasi fungsi dari otak manusia.
Penulis: Samuel Rolan Siregar
Mahasiswa Fisioterapi, Universitas Binawan
Dosen Pengampu: Â Apriyani Riyanti, S.Pd, M.Pd.Â
Daftar Pustaka
https://www.honestdocs.id/manfaat-fisioterapi-bagi-lansia
https://www.perplexity.ai/search/4276f912-0e47-4073-ae9e-6578f710da66
Gracia Belinda (2020). Manfaat Fisioterapi pada Lansia.
Editor: I. Khairunnisa
Bahasa: Rahmat Al Kafi
Ikuti berita terbaru Media Mahasiswa Indonesia di Google News
