Kuliah, tugas, praktikum, organisasi, dan berbagai aktivitas kampus membuat mahasiswa membutuhkan energi yang cukup sepanjang hari. Salah satu hal yang sering terabaikan adalah pilihan makanan. […]
Niat awal membuka ponsel hanya untuk mengecek pesan kelompok kuliah. Beberapa menit kemudian, kamu sudah berpindah ke media sosial, menonton video pendek, lalu baru menyadari […]
UPDATE!
BERITA TERBARU
Tag: Kesehatan Mahasiswa
7 Cara Mengatasi Kecanduan Kopi bagi Mahasiswa
Kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak mahasiswa. Secangkir kopi dapat menemani kuliah pagi, mengerjakan tugas, berdiskusi dengan teman, hingga menyelesaikan pekerjaan menjelang tenggat waktu. […]
5 Cara Mencegah Obesitas pada Mahasiswa dengan Kebiasaan Sehat
Obesitas pada mahasiswa tidak muncul hanya karena terlalu banyak makan. Pola makan, aktivitas fisik, kebiasaan duduk terlalu lama, kualitas tidur, hingga rutinitas sehari-hari dapat berperan […]
7 Manfaat Sarapan bagi Mahasiswa Sebelum Kuliah
Sarapan sering kali menjadi bagian dari rutinitas yang dilewatkan mahasiswa karena jadwal kuliah pagi, terburu-buru, atau tidak merasa lapar. Padahal, makanan yang dikonsumsi pada awal […]
10 Tips Mengatur Waktu Istirahat yang Cukup bagi Mahasiswa
Kesibukan kuliah sering membuat waktu istirahat menjadi bagian pertama yang dikorbankan. Jadwal kelas, tugas, organisasi, kegiatan kampus, pekerjaan paruh waktu, hingga aktivitas sosial bisa membuat […]
7 Cara Mengurangi Penggunaan Gadget Berlebihan bagi Mahasiswa
Niat awal membuka ponsel hanya untuk mengecek pesan kelompok kuliah. Beberapa menit kemudian, kamu sudah berpindah ke media sosial, menonton video pendek, lalu baru menyadari […]
7 Manfaat Buah dan Sayur bagi Mahasiswa untuk Menjaga Kesehatan
Jadwal kuliah padat sering membuat urusan makan menjadi nomor sekian. Ada yang berangkat hanya dengan kopi, makan siang seadanya, lalu baru menyadari seharian hampir tidak […]
7 Cara Mengatasi Rasa Kantuk saat Kuliah agar Tetap Fokus
Dosen sedang menjelaskan bagian penting, tetapi mata mulai terasa berat. Kamu mencoba mencatat, mengubah posisi duduk, lalu beberapa menit kemudian kehilangan fokus lagi. Mengantuk saat […]
7 Strategi Jitu Cara Mengatasi Kecemasan Sebelum Ujian bagi Mahasiswa
Materi sudah dipelajari, catatan sudah diringkas, tetapi pikiran justru semakin sibuk ketika hari ujian mendekat. Bagaimana kalau lupa semua materi? Bagaimana kalau soal yang keluar […]
7 Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan terhadap Kesehatan Mahasiswa
Kopi susu sebelum masuk kelas, minuman berpemanis saat mengerjakan tugas, lalu camilan manis ketika belajar malam. Masing-masing mungkin terlihat biasa saja, tetapi gula dari beberapa […]
7 Manfaat Jalan Kaki bagi Mahasiswa yang Jarang Berolahraga
Bagi mahasiswa yang jarang berolahraga, menambah aktivitas fisik tidak selalu harus dimulai dengan pergi ke gym atau mengikuti latihan dengan intensitas tinggi. Jalan kaki bisa […]
7 Efek Buruk Kurang Minum Air Putih bagi Mahasiswa yang Harus Kamu Tahu!
Kurang minum air putih bagi mahasiswa bukan sekadar membuat tubuh merasa haus. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi dan berkaitan dengan berbagai keluhan, seperti kelelahan, pusing, […]
5 Dampak Konsumsi Kopi Berlebihan bagi Mahasiswa dan Cara Membatasinya
Kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak mahasiswa. Secangkir kopi sering dipilih ketika harus mengikuti kelas pagi, menyelesaikan tugas, membaca jurnal, atau belajar hingga malam. […]
7 Cara Mengatasi Homesick bagi Mahasiswa Baru agar Lebih Mudah Beradaptasi
Meninggalkan rumah untuk kuliah di kota lain terdengar menyenangkan sampai akhirnya kamu benar-benar mengalaminya. Tidak ada lagi suara orang tua yang membangunkan pagi hari, makanan […]
7 Ramuan Herbal untuk Mahasiswa di Tengah Jadwal Kuliah Padat
Jadwal kuliah yang padat sering membuat mahasiswa harus membagi energi untuk banyak hal sekaligus. Pagi mengikuti kelas, siang mengerjakan tugas kelompok, sore mengikuti organisasi, lalu […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
