Saat ini banyak kasus GERD di kalangan anak muda. GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease adalah suatu kondisi di mana asam lambung naik ke esofagus (saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan lambung) dan menyebabkan iritasi, peradangan, atau bahkan luka.
Kondisi ini dapat terjadi pada semua usia, termasuk anak muda. Kondisi ini dapat disebabkan oleh pola makan yang kurang yang sehat, seperti sering makan makanan cepat saji, gorengan, atau makanan berlemak.
Selain itu GERD juga dapat disebabkan oleh stress, obesitas, kebiasaan merokok, serta kurang olahraga.
Gejala GERD pada anak muda:
- Nyeri pada perut atau nyeri pada saat menelan
- Nyeri di tulang dada dan rasa terbakar dibagian dada, terlebih lagi setelah konsumsi makanan
- Nyeri pada tenggorokan, terutama saat menelan dan berbicara
- Sering nya bersendawa dan mual
- Berat badan yang tidak stabil
Disarankan segera berkonsultasi dengan dokter jika GERD terus muncul dan tidak bisa diatasi oleh obat-obatan biasa untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Untuk mencegah terjadinya GERD pada generasi milenial, sebaiknya ubah pola makan menjadi makanan yang sehat dan bebas dari junk food, makanlah dalam porsi kecil dan sering,
Secara garis besar GERD dapat terjadi di kalangan anak muda juga dan bisa menganggu kualitas hidup. Penting bagi kita untuk mengambil tindakan pencegahan dan mengobati kondisi ini jika terjadi.
Dengan mengubah pola makan sehat, olahraga secara teratur, dan dapat menghindari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok, bisa membantu kita untuk mencegah terjadinya GERD pada anak muda atau generasi milenial.
Penulis : Afifah Bararah Nadhirah
Mahasiswa Prodi Keperawatan, Universitas Binawan
Dosen Pengampu : Apriani Riyanti, S.Pd., M,Pd
Editor: Salwa Alifah Yusrina
Bahasa: Rahmat Al Kafi
