Islam tidak hanya mengajarkan tentang aspek spiritual dan ibadah, tetapi juga memberikan pedoman hidup yang mendalam di berbagai bidang, termasuk kesehatan.
Salah satu manfaat utama ajaran Islam dalam bidang kesehatan adalah kebersihan, yang dianggap sebagai bagian dari keimanan dan berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Perintah untuk menjaga kebersihan bahkan ditegaskan dalam beberapa ayat Al-Qur’an dan hadits, menunjukkan bahwa Islam memandang kebersihan sebagai salah satu aspek penting dalam kehidupan sehari-hari.
Pentingnya Kebersihan dalam Islam
Dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:
“Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertobat dan menyukai orang-orang yang menyucikan diri.” (QS. Al-Baqarah: 222)
Ayat ini menunjukkan bahwa Islam sangat menekankan kebersihan dan kesucian, baik secara fisik maupun rohani. Menjaga kebersihan bukan hanya untuk mencegah penyakit, tetapi juga sebagai bentuk ketaatan kepada Allah yang menghendaki hamba-Nya hidup dalam keadaan bersih.
Hadits Rasulullah SAW juga menguatkan pentingnya kebersihan, seperti yang diriwayatkan oleh Muslim:
“Kebersihan adalah sebagian dari iman.” (HR. Muslim)
Dengan adanya perintah ini, umat Islam diingatkan bahwa kebersihan adalah salah satu aspek penting dari iman mereka. Menjaga kebersihan lingkungan, pakaian, tubuh, serta makanan yang dikonsumsi menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari dalam Islam.
Manfaat Kebersihan bagi Kesehatan Jasmani
Mencegah Penyakit Menular, Islam menganjurkan praktik kebersihan, seperti mencuci tangan sebelum makan, bersiwak (menggosok gigi), mandi secara teratur, dan menjaga kebersihan pakaian serta tempat tinggal. Hal ini membantu mencegah penyebaran bakteri dan virus yang dapat menyebabkan penyakit.
Dalam medis, kebiasaan mencuci tangan dan menjaga kebersihan tubuh terbukti mengurangi risiko terkena infeksi bakteri maupun virus, yang sangat penting dalam pencegahan penyakit menular seperti flu, diare, dan infeksi kulit.
Pentingnya Wudhu untuk Kesehatan, yang dilakukan lima kali sehari sebelum shalat, merupakan salah satu cara menjaga kebersihan tubuh. Wudhu membersihkan bagian tubuh yang sering terpapar kotoran, seperti tangan, mulut, wajah, dan kaki.
Menurut beberapa penelitian, wudhu dapat membantu menjaga kebersihan kulit, melancarkan peredaran darah, dan memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga membantu meredakan stres.
Manfaat Kebersihan untuk Kesehatan Mental
Selain kesehatan jasmani, menjaga kebersihan juga berdampak positif pada kesehatan mental. Lingkungan yang bersih membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi tingkat stres, dan meningkatkan produktivitas. Dengan menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan, seseorang dapat merasa lebih tenang, nyaman, dan terhindar dari gangguan mental seperti kecemasan atau stres berlebih.
Ajaran Islam tentang kebersihan tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan jasmani, tetapi juga kesehatan mental. Melalui perintah untuk menjaga kebersihan, Islam memberikan pedoman hidup yang mendukung kesehatan secara menyeluruh.
Dengan mencontoh Rasulullah SAW yang selalu menjaga kebersihan, umat Islam tidak hanya menjalankan sunnah, tetapi juga mendapatkan manfaat besar bagi kesehatan mereka.
Kebersihan, yang merupakan bagian dari iman, terbukti memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Ini menunjukkan bahwa Islam memberikan panduan yang lengkap, seimbang, dan mendukung kesejahteraan fisik maupun spiritual, sehingga umat Islam dapat hidup sehat, bahagia, dan bermakna.
Penulis: Aditya Panca Arya Wardana
Mahasiswa Kedokteran, Universitas Islam Indonesia
Editor: Salwa Alifah Yusrina
Bahasa: Rahmat Al Kafi
Ikuti berita terbaru Media Mahasiswa Indonesia di Google News
