Kesehatan mental adalah kondisi kesehatan yang meliputi kesehatan emosional, psikologis, dan sosial. Fenomena sosial kesehatan mental menjadi semakin populer di Indonesia dan di seluruh dunia. Banyak orang mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental mereka dan mencari bantuan ketika diperlukan. Namun, masih banyak stigma dan ketidaktahuan tentang kesehatan mental yang perlu diatasi.
Menurut news.detik.com, film-film dan drama-drama yang mengangkat tema kesehatan mental bisa menjadi indikator dan sekaligus katalisator naiknya kesadaran publik akan masalah ini. Setidaknya di level wacana, isu kesehatan mental tampak semakin populer.
Kosa kata seputar kesehatan mental menjadi hype di media sosial tempat ngumpul para milenial, seperti Instagram, TikTok, dan Twitter. Di Facebook pun juga, meski hype-nya tidak seseru ketiga platform sebelumnya. Mungkin karena penghuni Facebook relatif lebih senior sehingga lebih stabil dan dewasa.
Dari konten yang dibuat oleh para pakar, psikolog dan psikiater, penyintas, sampai yang sekadar video kompilasi dari TikTok untuk topik itu.
Dalam artikel student-activity.binus.ac.id, dijelaskan bahwa minimnya pengetahuan tentang kesehatan mental membuat penilaian masyarakat terhadap pengidap gangguan kesehatan mental menjadi negatif. Akibatnya, terjadi salah penanganan terhadap penderita kesehatan mental. Oleh karena itu, penting untuk terus memperjuangkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental.
Dalam artikel perpusteknik.com, dijelaskan bahwa dampak negatif dari penggunaan media sosial adalah meningkatnya risiko gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan rendahnya harga diri. Salah satu alasannya adalah perbandingan sosial yang tidak sehat yang seringkali terjadi di media sosial. Oleh karena itu, penting untuk membatasi penggunaan media sosial dan mengambil tindakan untuk menjaga kesehatan mental.
Dalam artikel kompasiana.com, dijelaskan bahwa di Indonesia, informasi mengenai kesehatan mental masih belum banyak dipahami oleh masyarakat. Minimnya pengetahuan tentang kesehatan mental membuat penilaian masyarakat terhadap pengidap gangguan kesehatan mental menjadi negatif.
Akibatnya, terjadi salah penanganan terhadap penderita kesehatan mental. Oleh karena itu, penting untuk terus memperjuangkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental.
Dampak pada Masyarakat
1. Peningkatan Kasus Kesehatan Mental
Statistik menunjukkan peningkatan kasus gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan. Faktor-faktor sosial, ekonomi, dan lingkungan semuanya turut berkontribusi pada meningkatnya prevalensi masalah ini.
2. Peningkatan Beban Sistem Kesehatan
Lonjakan kasus kesehatan mental menempatkan tekanan besar pada sistem perawatan kesehatan. Layanan kesehatan mental sering kali kurang memadai, memperburuk akses masyarakat terhadap perawatan yang sesuai.
3. Pengaruh pada Produktivitas dan Ekonomi
Individu yang mengalami masalah kesehatan mental mungkin mengalami penurunan produktivitas di tempat kerja, menyebabkan dampak ekonomi yang signifikan.
Upaya Mengatasi Tantangan Kesehatan Mental
1. Pendidikan dan Kesadaran
Mendidik masyarakat tentang kesehatan mental dapat membantu mengurangi stigma dan meningkatkan pemahaman tentang masalah ini.
2. Dukungan Sosial
Membangun jejaring sosial yang kuat dapat menjadi faktor pelindung yang signifikan. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas dapat membantu individu menghadapi tantangan kesehatan mental.
3. Peran Pemerintah dan Kelembagaan
Pentingnya dukungan pemerintah dalam menyediakan layanan kesehatan mental yang terjangkau dan berkualitas tidak bisa diabaikan. Investasi dalam penelitian, perawatan, dan dukungan komunitas menjadi kunci untuk mengatasi fenomena ini.
Kesehatan mental adalah hal yang penting dan harus diperjuangkan. Dengan meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental, kita dapat membantu mengurangi stigma dan meningkatkan kualitas hidup orang-orang yang terkena gangguan kesehatan mental.
Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkannya. Ada banyak sumber daya dan dukungan yang tersedia untuk membantu Anda.
Penulis:Â Ryan Anugerah Rafael
Mahasiswa Fakultas Hukum, Universitas Diponegoro
Editor:Â Ika Ayuni Lestari
Bahasa: Rahmat Al Kafi
Ikuti berita terbaru di Google News
