Gangguan bipolar merupakan gangguan yang ditandai dengan adanya episode depresif dan episode manik/hipomanik. Episode depresif dapat ditandai dengan suasana hati yang buruk, kurangnya energi, dan […]
Academic Burnout pada mahasiswa di tingkat akhir di kampus merdeka merupakan fenomena yang mendapat perhatian di kalangan pendidikan tinggi di Indonesia. Di kampus merdeka, sebagai […]
UPDATE!
BERITA TERBARU
Topik: Manajemen Stres
Lelah atau Burnout?
Pernahkah Anda merasa lelah bahkan ketika tidak melakukan aktivitas fisik yang berat? Atau kehilangan semangat untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya terasa menyenangkan? Kondisi ini sering […]
Academic Pressure: When Success Comes at the Cost of Mental Health
Recently, the hashtag #HapusSkripsi has gained significant attention on social media. Through this movement, many students have shared their frustrations regarding academic demands, particularly the […]
Metode Belajar yang Efektif untuk Mahasiswa Fakultas Kedokteran
Pendidikan pada fakultas kedokteran memiliki tingkat kesulitan yang tinggi. Materi kuliah yang terdapat di fakultas kedokteran cukup banyak dan mendalam sehingga mahasiswa perlu memahami isi […]
Healing Tidak Selalu Staycation, Ziarah Juga Bisa Jadi Healing
Ketika merasa lelah di tengah rutinitas yang padat dan tekanan hidup sehari-hari, banyak anak muda memilih staycation atau liburan singkat untuk mencari healing, banyak anak […]
Menjaga Waras sebelum Terhempas: Pencegahan Jauh Lebih Penting daripada Mengobati Kesehatan Mental
Selama berabad-abad, kita seringkali hanya sibuk mencari bantuan ketika kondisi mental sedang sangat buruk. Kesehatan bergerak menyesuaikan di mana rentang antara benar-benar sehat atau benar […]
Academic Burnout pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Kampus Merdeka
Academic Burnout pada mahasiswa di tingkat akhir di kampus merdeka merupakan fenomena yang mendapat perhatian di kalangan pendidikan tinggi di Indonesia. Di kampus merdeka, sebagai […]
Mengatasi Burnout di Tempat Kerja: Strategi Manajemen Stres dan Peningkatan Keseimbangan Hidup
Apa Itu Burnout? Burnout adalah kondisi stres kronis di tempat kerja yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental karyawan. Menurut Badan Pusat Statistik (BPS), lebih […]
Manajemen Stres pada Perempuan yang Mengalami Siklus Menstruasi
Siklus menstruasi merupakan siklus yang terjadi pada wanita setiap bulannya setelah mengalami masa pubertas. Namun, seperti apakah menstruasi itu? Menstruasi adalah hasil peluruhan dinding rahim […]
Bunuh Diri Bukan Solusi
Setiap manusia pasti sering merasakan lelah, baik lelah fisik maupun lelah batin. Lelah batin merupakan keadaan di mana seorang merasakan lelah secara mental dan emosional. […]
Manajemen Stres dan Kelelahan pada Keluarga serta Peran Era Digital di Tengah Pandemi Covid-19
Pada tahun 2019 muncul sebuah kabar buruk bagi seluruh manusia di dunia yang mengubah seluruh tatanan kehidupan manusia. Coronavirus Disease pertama kali ditemukan di Wuhan […]
Manajemen Stres pada Mahasiswa
Dalam pengertian umum, stres adalah suatu tekanan atau sesuatu yang terasa menekan dalam diri individu. Sesuatu tersebut dapat terjadi disebabkan oleh ketidakseimbangan antara harapan dan […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
