Sebelum kita memasuki manfaat dari jeruk nipis yang dapat meredakan batuk, terlebih dahulu kita mengenal apa sih yang dimaksud dengan batuk ?

Batuk merupakan respons tubuh terhadap iritasi atau adanya benda asing di saluran pernapasan. Hal ini meruapakan salah satu cara tubuh membersihkan saluran pernapasan dari partikel-partikel yang tidak diinginkan, seperti debu, lendir, atau mikroorganisme penyebab infeksi.

Ketika ada iritasi atau benda asing yang masuk ke saluran pernapasan, saraf di tenggorokan mengirim sinyal ke otak, yang kemudian merespon dengan menyebabkan otot-otot di dinding dada dan diafragma berkontraksi secara cepat dan kuat, menghasilkan udara yang dikeluarkan dengan kuat melalui mulut dalam bentuk batuk. Ini membantu membersihkan saluran pernapasan dan menjaga agar jalur pernapasan tetap bebas dari gangguan.

Batuk meruapakan penyakit yang dapat menular,penyebab dari batuk sendiri yakni dari bacteri yang bernama Bacterium bordetella, dimana bakteri ini dapat ditularkan melalui udara ataupun secara lansung saat berbicara dengan orang lain ketika orang tersebut terjangkit batuk.Batuk sendiri dapat terjadi kepada siapa pun mulai dari bayi, anak-anak, hingga dewasa dan lanjut usia.

Secara umum, batuk dapat dibagi menjadi dua jenis utama: batuk kering (non-produktif) dan batuk berdahak (produktif).

Batuk Kering (Non-produktif): Batuk kering seringkali terjadi pada tahap awal penyakit atau ketika saluran pernapasan teriritasi. Ini terjadi ketika tidak ada lendir atau dahak yang keluar dari saluran pernapasan. Batuk kering dapat menjadi tanda adanya infeksi virus seperti flu atau pilek, atau bisa juga merupakan gejala dari kondisi lain seperti asma, alergi, atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Batuk Berdahak (Produktif): Batuk berdahak biasanya menghasilkan lendir atau dahak dari saluran pernapasan. Ini merupakan cara tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir yang berlebihan atau bakteri yang menyebabkan infeksi. Batuk berdahak seringkali terjadi pada tahap lebih lanjut dari penyakit seperti flu, bronkitis, atau pneumonia.

Batuk merupakan penyakit yang sering dirisaukan dan terjadi berulang kali pada manusia. Setiap manusia menginginkan tubuh dan jiwa yang sehat dan saat kita sakit yang pertama kali dibutuhkan adalah obat, salah satu obat alami yang dapat meredakan gejala batuk salah satu nya adalah jeruk nipis.

Sejak zaman dahulu, masyaarakat Indonesia sudah menyadari berbagai manfaat tanaman yang terdapat di negeri ini. Apalagi Indonesia sendiri dikenal memiliki sumber daya alam yang sangat melimpah yang memiliki banyak manfaat sebagai obat-obatan ataupun yang lainnya.salah satu tanaman yang memilki banyak manfaat dan sering kali digunakan oleh masyarakat Indonesia adalah jeruk nipis.

Jeruk nipis atau dengan nama ilmiah citrus aurantifolia merupakan salah satu tanaman yang mudah dijumpai di wilayah indonesia. Pemanfaatan jeruk nipis ini, menjadi salah satu pendayagunaan etnomedisin di kalangan masyarakat dan menjadi budaya obat tradisonal atau herbal yang dapat menyehatkan yang tidak teratur.

Daun dan air perasan jeruk nipis dapat dimanfaatkan sebagai pengawet dan penambah cita rasa makanan. Selama ini masyarakat hanya memanfaatkan daun dan buah jeruk nipis sebagai obat dan pengawet makanan, namun, masih kurang memanfaatkan kulit buah jeruk nipis.

Hal ini dikarenakan sangat sedikit masyarakat yang mengetahui kegunaan dan kandungan yang dimiliki oleh kulit buah jeruk nipis sehingga kulit buah jeruk nipis terbuang sia-sia dan berakhir menjadi limbah.

Sementara Sarwono (2003) menjelaskan bahwa baik daun, buah maupun kulit jeruk nipis memiliki khasiat yang bermanfaat sebagai antibakteri karena mengandung minyak atsiri yang di dalamnya terkandung flavonoid yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri.

Kulit buah jeruk nipis memiliki konsentrasi flavonoid lebih tinggi dibandingkan dengan bagian lainnya seperti biji, buah, dan air perasan dari jeruk nipis membuat kulit jeruk nipis memiliki daya antibakteri dan antioksidan tubuh.

Menurut Romli (2010), Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle) adalah tanaman herbal yang berkhasiat sebagai obat batuk, peluruh dahak, peluruh urin, membantu proses pencernaan, menurunkan demam, menghilangkan ketombe dan mengatasi haid.

Setelah dikaji secara ilmiah jeruk nipis memiliki kandungan flavonoid yang memberikan berbagai macam aktivitas farmakologi. Kandungan utama flavonoid glikosida jeruk nipis (Citrus aurantifolia s.) adalah eriocitrin, hesperidin dan neoponcirin yang kandungan di dalamnya dapat menjadi anti bakteri, anti fungal, antioksidan, anti kanker, dan juga anti kolesterol sehinggadapat digunakan untuk meredakan batuk (Prastiwi & Ferdiansyah, 2013).

Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat, seperti asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C.2.

Kandungan Gizi dalam 100 gram buah jeruk nipis mengandung vitamin C sebesar 27 miligram, kalsium 40 miligram, fosfor 22 miligram, hidrat arang 12,4 gram, vitamin B1 0,04 miligram, zat besi 0,6 miligram, lemak 0,1 gram, kalori 37 gram, protein 0,8 gram dan mengandung air 86 gram (Lauma et al., 2010).

Dalam meredakan batuk, jeruk nipis memiliki senyawa-senyawa tertentu misalnya vitamin c dan asam sitrat, dimana vitamin c dapat memperkuat system kekebalan tubuh dan asam sitrat dapat membantu melunakkan lender di saluran pernafasan, membantu membersihkan saluran pernafasan dan juga dapat meredakan iritasi.

Salah satu cara penggunaan jeruk nipis untuk meredakan batuk adalah dengan menambahkan irisan jeruk nipis ke dalam air hangat atau teh. Anda juga dapat mencampur jus jeruk nipis dengan madu, yang memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melunakkan tenggorokan yang teriritasi.

Maka dari uraian di atas dapat disimpulkan bahwa jeruk nipis atau dapat disebut juga Citrus aurantifolia yang memiliki beberapa kandungan seperti flavonoid, vitamin c dan asam sitrat yang mana senyawa senyawa tersebut memiliki efek farmakologis diantaranya dapat meredakan batuk.

Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan jeruk nipis atau campuran jeruk nipis dengan bahan lainnya sebagai pengobatan batuk mungkin tidak cocok untuk semua orang.

Jika batuk Anda berlangsung lebih dari beberapa minggu atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut. Dan ingatlah bahwa jeruk nipis dan penggunaannya dalam pengobatan tradisional hanyalah bagian dari pendekatan yang lebih luas dalam merawat batuk dan gangguan pernapasan.

Penulis: Gebi Desma Rosa
Mahasiswa Jurusan Farmasi, Sekolah Tinggi Ilmu Farmasi Padang

Editor: I. Khairunnisa

Bahasa: Rahmat Al Kafi

Ikuti berita terbaru Media Mahasiswa Indonesia di Google News