Menjadi mahasiswa yang aktif berorganisasi berarti harus membagi energi untuk kuliah, tugas, rapat, kegiatan kampus, dan kehidupan pribadi. Ketika semua berjalan bersamaan, rasa lelah mudah […]
Pada masa kini banyak sekali orang-orang yang memilih pijat sebagai jalan untuk menghilangkan stress, begitupun dengan pijat refleksi. Pijat refleksi tentunya sangat populer karena banyak […]
UPDATE!
BERITA TERBARU
Kategori: Kesehatan
Baca Contoh dan Kumpulan Artikel, Tulisan, Opini dan Berita tentang Kesehatan yang ditulis oleh Mahasiswa, Dosen, Guru, Pelajar, Peneliti, Ahli, Aktivis, Pejabat Pemerintah, Free Lancer, Pengusaha dan dari berbagai kalangan masyarakat. Semoga bermanfaat!
10 Tips Mengatur Waktu Istirahat yang Cukup bagi Mahasiswa
Kesibukan kuliah sering membuat waktu istirahat menjadi bagian pertama yang dikorbankan. Jadwal kelas, tugas, organisasi, kegiatan kampus, pekerjaan paruh waktu, hingga aktivitas sosial bisa membuat […]
7 Cara Mengurangi Penggunaan Gadget Berlebihan bagi Mahasiswa
Niat awal membuka ponsel hanya untuk mengecek pesan kelompok kuliah. Beberapa menit kemudian, kamu sudah berpindah ke media sosial, menonton video pendek, lalu baru menyadari […]
7 Cara Mengatasi Insomnia bagi Mahasiswa yang Sering Begadang
Begadang mungkin terasa seperti bagian biasa dari kehidupan mahasiswa. Tugas yang belum selesai, belajar menjelang ujian, rapat organisasi, pekerjaan paruh waktu, atau kebiasaan menggunakan ponsel […]
7 Manfaat Buah dan Sayur bagi Mahasiswa untuk Menjaga Kesehatan
Jadwal kuliah padat sering membuat urusan makan menjadi nomor sekian. Ada yang berangkat hanya dengan kopi, makan siang seadanya, lalu baru menyadari seharian hampir tidak […]
7 Cara Mengatasi Rasa Kantuk saat Kuliah agar Tetap Fokus
Dosen sedang menjelaskan bagian penting, tetapi mata mulai terasa berat. Kamu mencoba mencatat, mengubah posisi duduk, lalu beberapa menit kemudian kehilangan fokus lagi. Mengantuk saat […]
7 Strategi Jitu Cara Mengatasi Kecemasan Sebelum Ujian bagi Mahasiswa
Materi sudah dipelajari, catatan sudah diringkas, tetapi pikiran justru semakin sibuk ketika hari ujian mendekat. Bagaimana kalau lupa semua materi? Bagaimana kalau soal yang keluar […]
7 Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan terhadap Kesehatan Mahasiswa
Kopi susu sebelum masuk kelas, minuman berpemanis saat mengerjakan tugas, lalu camilan manis ketika belajar malam. Masing-masing mungkin terlihat biasa saja, tetapi gula dari beberapa […]
7 Cara Menghindari Stres Akibat Tugas Kuliah yang Menumpuk
Tugas presentasi belum selesai, laporan praktikum harus dikumpulkan besok, sementara dosen sudah memberikan tugas baru untuk pekan berikutnya. Ketika beberapa tenggat datang hampir bersamaan, wajar […]
7 Manfaat Jalan Kaki bagi Mahasiswa yang Jarang Berolahraga
Bagi mahasiswa yang jarang berolahraga, menambah aktivitas fisik tidak selalu harus dimulai dengan pergi ke gym atau mengikuti latihan dengan intensitas tinggi. Jalan kaki bisa […]
7 Efek Buruk Kurang Minum Air Putih bagi Mahasiswa yang Harus Kamu Tahu!
Kurang minum air putih bagi mahasiswa bukan sekadar membuat tubuh merasa haus. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi dan berkaitan dengan berbagai keluhan, seperti kelelahan, pusing, […]
7 Cara Menghindari Infeksi Saluran Pernapasan bagi Mahasiswa
Ruang kelas penuh, perjalanan menggunakan transportasi umum, rapat organisasi, hingga mengerjakan tugas bersama membuat mahasiswa sering beraktivitas di sekitar banyak orang. Ketika ada teman yang […]
7 Tips Menjaga Kesehatan Mata bagi Mahasiswa yang Sering Menatap Layar Laptop
Mahasiswa semakin bergantung pada laptop dan perangkat digital untuk mengikuti kuliah, membaca jurnal, mengerjakan tugas, melakukan riset, hingga berkomunikasi. Penggunaan layar dalam waktu lama dapat […]
5 Dampak Konsumsi Kopi Berlebihan bagi Mahasiswa dan Cara Membatasinya
Kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak mahasiswa. Secangkir kopi sering dipilih ketika harus mengikuti kelas pagi, menyelesaikan tugas, membaca jurnal, atau belajar hingga malam. […]
7 Cara Mengatasi Rasa Lapar Saat Jadwal Kuliah Padat
Cara mengatasi rasa lapar saat jadwal kuliah padat perlu diperhatikan agar kesibukan tidak membuat pola makan menjadi berantakan. Jadwal kelas yang berdekatan, praktikum, tugas, kegiatan […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
