Bagaimana menurut kalian ketika dichallange untuk tidak berekspresi saat memakan buah warna kuning menyerupai jeruk ini? Buah ini biasa disebut dengan jeruk lemon. Buah jeruk lemon juga merupakan buah variasi jeruk yang banyak dinikmati karena memiliki banyak manfaat untuk kehidupan kita sehari-hari baik untuk kecantikan, bahkan berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita. Buah jeruk lemon memiliki rasa yang asam, namun amat menyegarkan. Buah jeruk lemon sendiri dapat dihasilkan dari sari jeruk lemon yang sering dijadikan sebagai campuran dalam berbagai masakan dan kulit jeruk lemon juga sering digunakan untuk kecantikan.
Harus kita ketahui bahwa buah jeruk lemon mengandung 5% asam sitrat yang merupakan sumber kaya akan vitamin C. Namun, selain itu juga banyak sekali vitamin yang terkandungan dari buah jeruk lemon yaitu seperti vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor serta protein dan karbohidrat. Manfaat buah lemon untuk kesehatan di antaranya yaitu, meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara meminum airnya perasannya. Dapat mencegah penyakit batu ginjal, karena kandungan asam sitrat dan mineral yang cukup tinggi dapat menghambat penyakit batu ginjal tersebut. Buah jeruk lemon yang kita konsumsi secara baik dapat melancarkan sistem pencernakan kita, mengatasi diabetes, menurunkan resiko stroke, bahkan dapat mencegah dari penyakit kangker.
Di dalam kecantikan pula buah lemon sangat berkhasiat. Meggunakan masker lemon dapat mencerahkan wajah, dengan cara menggunakan sari buah lemon tersebut dan diberi madu sehingga dapat digunakan sebagai masker untuk wajah kita. Selain untuk mencerahkan wajah buah lemon juga dapat mengecilkan pori-pori kulit, menghilangkan bau dan keringat ketiak, megatasi bibir pecah-pecah, juga dapat memutihkan gigi, mengurangi ketombe pada rambut juga dengan cara, sari jeruk lemon ditambahkan minyak zaitun lalu dioleskan pada rambut. Jeruk lemon juga dapat mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut juga dapat kita sembuhkan dengan menggunakan kulit lemon tesrebut dengan cara digosok-gosokan pada area tumit dan lutut yang sedang kering secara rutin. Tidak heran banyak sekali manfaat buah lemon yang bisa kita nikmati.
Adila Sabbach
Universitas PGRI Madiun
