Menjalani kehidupan baru di kampus memang sangat berat, dituntut Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) tinggi, sempurna di semua mata kuliah, ketemu dosen killer, dan tumpukan deadline […]
Banyak kasus siswa stress karena tugas semakin sering ditemukan, terutama sejak pembelajaran daring meningkat. Tugas yang menumpuk membuat sebagian besar siswa kehilangan semangat belajar. Tidak […]
UPDATE!
BERITA TERBARU
Topik: Kesehatan Mental
Tim PKM-K Universitas Syiah Kuala Resmi Luncurkan SERA, Inovasi Body Wash Berbasis Neuro-Aromaterapi untuk Regulasi Stres
Banda Aceh, MMI – Tim Program Kreativitas Mahasiswa Kewirausahaan (PKM-K) Universitas Syiah Kuala (USK) resmi meluncurkan SERA, inovasi body wash berbasis neuro-aromaterapi yang dirancang untuk […]
Menangani Stres dan Depresi pada Remaja Bipolar
Gangguan bipolar merupakan gangguan yang ditandai dengan adanya episode depresif dan episode manik/hipomanik. Episode depresif dapat ditandai dengan suasana hati yang buruk, kurangnya energi, dan […]
Vertigo Bukan Sekadar Pusing Biasa, Stres dan Kecemasan Ternyata Bisa Memperparah Kondisi
Semarang – Banyak masyarakat menganggap vertigo hanya sebagai keluhan pusing biasa. Padahal, kondisi ini merupakan gangguan sistem keseimbangan tubuh yang dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari, kesehatan […]
Bullying sebagai Konflik Sosial: Menguatkan Peran Keluarga untuk Membangun Solusi yang Berkelanjutan
Pendahuluan Setiap kali muncul berita tentang perundungan di sekolah, respons yang paling sering muncul adalah, “Pelakunya harus dihukum.” Reaksi tersebut tentu dapat dipahami. Tidak ada […]
Lelah atau Burnout?
Pernahkah Anda merasa lelah bahkan ketika tidak melakukan aktivitas fisik yang berat? Atau kehilangan semangat untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya terasa menyenangkan? Kondisi ini sering […]
Academic Pressure: When Success Comes at the Cost of Mental Health
Recently, the hashtag #HapusSkripsi has gained significant attention on social media. Through this movement, many students have shared their frustrations regarding academic demands, particularly the […]
Mengenali dan Mengatasi Kesehatan Mental terhadap Anak-Anak
Masa anak-anak merupakan masa yang sangat menyenangkan karena pada periode ini mereka sering bermain dengan apa pun yang membuat mereka merasa senang. Akan tetapi, anak-anak […]
Gratitude Bukan Sekadar Kata: Tapi Cara Pandang Hidup, Bersyukur dari Hal-hal Kecil
“Kurangi mengeluh, perbanyak bersyukur. Hidup akan terasa lebih indah ketika kita fokus pada berkat, bukan kekurangan.” – Merry Riana Memaknai Rasa Syukur Wajar rasanya ketika […]
Kopi, Lelah, dan Harapan: Menguatkan Mimpi di Tengah Penat
Pernahkah kamu merasa sangat lelah dengan rutinitas yang terus berulang setiap hari? Bangun pagi, menjalani aktivitas seperti belajar atau bekerja, lalu pulang dalam keadaan letih, […]
Kesehatan Mental dan Pengendalian Diri: Tinjauan Psikologis terhadap Hadist Kontrol Emosi
Abstrak Penelitian ini membahas kontrol emosi dalam perspektif hadist Nabi Muhammad saw. Emosi merupakan bagian inheren dari kehidupan manusia yang apabila tidak dikelola dengan baik […]
Masya Allah, Inilah Keistimewaan Shalat Tahajud: Keutamaan, Jumlah Rakaat, dan Tata Cara Sesuai Sunnah
Shalat tahajud merupakan salah satu ibadah sunah yang memiliki kedudukan istimewa dalam Islam. Ibadah ini dikerjakan pada malam hari setelah seseorang bangun dari tidur dan […]
Teori Problem Solving dalam Sunnah: Analisis Hadits tentang Menghilangkan Kesulitan Sesama
Abstrak Penelitian ini mengkaji konsep problem solving dalam sunnah melalui analisis hadits tentang menghilangkan kesulitan sesama. Kajian ini dilatarbelakangi oleh pentingnya nilai-nilai Islam sebagai pedoman […]
Dampak Kurang Tidur bagi Remaja: Picu Stres hingga Lebih Sensitif di Pagi Hari
Bagi sebagian besar remaja, begadang sudah menjadi kebiasaan yang sulit dihindari. Entah karena tugas sekolah yang menumpuk, scroll media sosial sampai larut, atau sekadar menonton […]
Ketika Hidup Hanya tentang Scroll dan Swipe
Sekarang banyak orang bangun tidur bukan langsung mandi atau sarapan, tetapi justru membuka TikTok dan Instagram terlebih dahulu. Tanpa sadar, satu video berubah menjadi puluhan […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
